6つの帽子
心理学における「6つの帽子」とは？
6つの帽子は、イギリスの心理学者エドワード・デ・ボノによって提唱された、思考を整理し、問題解決や意思決定を支援する思考法です。
6つの帽子には、それぞれ異なる色と役割が割り当てられており、以下の通りです。
白帽子: 客観的な事実や情報に基づいて思考する
赤帽子: 感情的な視点から思考する
黒帽子: 批判的な視点から思考する
黄帽子: 肯定的な視点から思考する
緑帽子: 創造的な視点から思考する
青帽子: メタ認知的な視点から思考する
6つの帽子を活用することで、問題を多角的に捉え、より良い解決策を導き出すことができます。
それぞれの帽子について、以下に詳しく説明します。
1. 白帽子
白帽子は、客観的な事実や情報に基づいて思考する帽子です。
白帽子をかぶることで、感情や思い込みに左右されず、問題を冷静に分析することができます。
白帽子を活用する場面としては、以下のようなものがあります。
問題の事実関係を整理する
データや統計を分析する
客観的な意見を述べる
2. 赤帽子
赤帽子は、感情的な視点から思考する帽子です。
赤帽子をかぶることで、問題に対する自分の感情や思いを理解することができます。
赤帽子を活用する場面としては、以下のようなものがあります。
問題に対する自分の感情を分析する
相手の感情を想像する
感情的な訴求を行う
3. 黒帽子
黒帽子は、批判的な視点から思考する帽子です。
黒帽子をかぶることで、アイデアや提案の欠点やリスクを洗い出すことができます。
黒帽子を活用する場面としては、以下のようなものがあります。
アイデアや提案の欠点やリスクを洗い出す
問題点を指摘する
議論を深める
4. 黄帽子
黄帽子は、肯定的な視点から思考する帽子です。
黄帽子をかぶることで、アイデアや提案の良い点や可能性に目を向けることができます。
黄帽子を活用する場面としては、以下のようなものがあります。
アイデアや提案の良い点や可能性に目を向ける
解決策を考える
モチベーションを高める
5. 緑帽子
緑帽子は、創造的な視点から思考する帽子です。
緑帽子をかぶることで、固定観念にとらわれず、新しいアイデアを生み出すことができます。
緑帽子を活用する場面としては、以下のようなものがあります。
ブレインストーミングを行う
マインドマップを作成する
ロールプレイングを行う
6. 青帽子
青帽子は、メタ認知的な視点から思考する帽子です。
青帽子をかぶることで、自分の思考を客観的に分析し、思考をより効果的にすることができます。
参考URL
アイディアを生み出す「6色ハット思考法」の特徴や活用方法を解説 | 社員研修のアチーブメントHRソリューションズ https://achievement-hrs.co.jp/ritori/6-hat-framework/
