発想の4段階
心理学における「発想の4段階」とは？
発想の4段階は、イギリスの心理学者グラハム・ワラスによって提唱された、創造的なアイデアを生み出すプロセスを4つの段階に分けた理論です。
4つの段階は以下の通りです。
1. 準備期: 問題を設定し、情報を収集する段階
2. あたため期: 問題から意識的に離れ、潜在意識でアイデアを発酵させる段階
3. ひらめき期: 突然、新しいアイデアが浮かぶ段階
4. 検証期: ひらめいたアイデアを検討し、評価する段階
発想の4段階は、創造的なアイデアを生み出すプロセスを体系的に説明した理論として、広く知られています。
それぞれの段階について、もう少し詳しく説明します。
1. 準備期
準備期は、創造的なアイデアを生み出すための土台となる段階です。
この段階では、以下のことを行うことが重要です。
問題を明確にする: 自分が解決したい問題を明確にする
情報収集: 問題に関する情報を収集する
知識を蓄積: 問題解決に必要な知識を蓄積する
準備期をしっかりと行うことで、より質の高いアイデアを生み出すことができます。
2. あたため期
あたため期は、問題から意識的に離れ、潜在意識でアイデアを発酵させる段階です。
この段階では、以下のことを行うことが有効です。
休憩を取る: 脳を休ませ、リラックスする
別の作業をする: 問題とは関係ない作業をする
散歩をする: 自然の中でリフレッシュする
あたため期は、意識的に努力する必要はありません。
むしろ、無意識のうちにアイデアが浮かぶのを待つことが重要です。
3. ひらめき期
ひらめき期は、突然、新しいアイデアが浮かぶ段階です。
ひらめき期は、いつ、どこで起こるかわかりません。
しかし、ひらめき期を起こしやすくするためには、以下のことを行うことが有効です。
好奇心を持つ: 新しいことや未知のものに興味を持つ
柔軟な思考を持つ: 固定観念にとらわれず、自由に考える
直感を信じる: 自分の直感を信じて行動する
ひらめき期に浮かんだアイデアは、すぐにメモしておくことが重要です。
4. 検証期
検証期は、ひらめいたアイデアを検討し、評価する段階です。
この段階では、以下のことを行うことが重要です。
アイデアの具体化: ひらめいたアイデアを具体化する
アイデアの検討: アイデアのメリットとデメリットを検討する
アイデアの評価: アイデアの実現可能性や有用性を評価する
検証期を経て、有望なアイデアであれば、実行に移すことになります。
発想の4段階は、創造的なアイデアを生み出すための万能な方法ではありません。
しかし、発想の4段階を理解することで、より効果的にアイデアを生み出すことができるようになります。
参考URL
ワラスの発想４段階説と脳の編集メカニズム｜人事考課 - 株式会社ジィ･ディー･エル（GDL）
https://www.gdl-j.co.jp/archives/000942.html
第9回創造的思考
